Caramello
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Caramello ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 57 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Caramello si colloca sopra la media per indice glicemico.
Caramello è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 1/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Zucchero aggiunto estremamente alto
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Nessuna fibra o proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 95g |
| Zuccheri (totali) | 90g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 90g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramello?
Caramello ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 57 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Caramello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramello ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Caramello sulla glicemia?
Caramello ha un carico glicemico di 57 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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