Caramello al latte
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Caramello al latte ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Caramello al latte si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Caramello al latte può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Contiene alcuni grassi sani
- ✗ Contenuto di zucchero molto alto
- ✗ Carico e indice glicemico estremamente alto
- ✗ Nessuna fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 55g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 50g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 4.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramello al latte?
Caramello al latte ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Caramello al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramello al latte ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Caramello al latte sulla glicemia?
Caramello al latte ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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