Caramelized Nuts
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Caramelized Nuts ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Caramelized Nuts si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Caramelized Nuts è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✓ Provides some protein
- ✗ High added sugar content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Processed food item
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 35g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 35g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 28g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramelized Nuts?
Caramelized Nuts ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Caramelized Nuts è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramelized Nuts ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Caramelized Nuts sulla glicemia?
Caramelized Nuts ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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