Cacao in polvere
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Cacao in polvere ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Cacao in polvere si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cacao in polvere è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre molto elevato
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
- ✗ Contiene stimolanti naturali (teobromina, caffeina)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 228 kcal |
| Carboidrati | 57.9g |
| Zuccheri (totali) | 1.8g |
| Naturali | 1.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 33.2g |
| Solubili | 7g |
| Insolubili | 26.2g |
| Proteine | 19.6g |
| Grassi | 13.7g |
| Saturi | 8.1g |
| Insaturi | 5.6g |
| Sodio | 21mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cacao in polvere?
Cacao in polvere ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cacao in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cacao in polvere ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Cacao in polvere sulla glicemia?
Cacao in polvere ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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