Burro di arachidi
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Burro di arachidi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Burro di arachidi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Burro di arachidi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 35g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 30g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 36g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 26g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burro di arachidi?
Burro di arachidi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Burro di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burro di arachidi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Burro di arachidi sulla glicemia?
Burro di arachidi ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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