Budino di yorkshire
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Budino di yorkshire ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Budino di yorkshire si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Budino di yorkshire può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Bassi zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 23g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di yorkshire?
Budino di yorkshire ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Budino di yorkshire è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di yorkshire ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Budino di yorkshire sulla glicemia?
Budino di yorkshire ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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