Budino di yorkshire (farina integrale o di farro)
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Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) si colloca sopra la media per indice glicemico.
Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre più alto rispetto al tradizionale pudding Yorkshire
- ✓ Contiene alcune proteine da uova e latte
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Contiene sale aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di yorkshire (farina integrale o di farro)?
Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) sulla glicemia?
Budino di yorkshire (farina integrale o di farro) ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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