Budino di yorkshire con cavolfiore riso
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Budino di yorkshire con cavolfiore riso ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Budino di yorkshire con cavolfiore riso si colloca sopra la media per indice glicemico.
Budino di yorkshire con cavolfiore riso è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico inferiore rispetto alla ricetta tradizionale
- ✓ Maggiore contenuto di fibra dal cavolfiore
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Contiene farina raffinata
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ È ancora un prodotto da forno lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 210mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di yorkshire con cavolfiore riso?
Budino di yorkshire con cavolfiore riso ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di yorkshire con cavolfiore riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di yorkshire con cavolfiore riso ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Budino di yorkshire con cavolfiore riso sulla glicemia?
Budino di yorkshire con cavolfiore riso ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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