Budino di semi di chia al cioccolato
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Budino di semi di chia al cioccolato ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di semi di chia al cioccolato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di semi di chia al cioccolato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Contiene grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 4g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 5.5g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di semi di chia al cioccolato?
Budino di semi di chia al cioccolato ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di semi di chia al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di semi di chia al cioccolato ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Budino di semi di chia al cioccolato sulla glicemia?
Budino di semi di chia al cioccolato ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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