Budino di ribes nero con tapioca e stevia
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Budino di ribes nero con tapioca e stevia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di ribes nero con tapioca e stevia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di ribes nero con tapioca e stevia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di zuccheri aggiunti
- ✓ Fonte di fibra da frutta
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto basso di proteine
- ✗ Contenuto basso di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di ribes nero con tapioca e stevia?
Budino di ribes nero con tapioca e stevia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di ribes nero con tapioca e stevia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di ribes nero con tapioca e stevia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Budino di ribes nero con tapioca e stevia sulla glicemia?
Budino di ribes nero con tapioca e stevia ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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