Budino di lamponi
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Budino di lamponi ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 75 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di lamponi si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Budino di lamponi può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Prodotto biologico (BIO)
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✗ Indice glicemico molto alto
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 88g |
| Zuccheri (totali) | 44g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 40g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di lamponi?
Budino di lamponi ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 75 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Budino di lamponi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di lamponi ha un indice glicemico alto (85), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Budino di lamponi sulla glicemia?
Budino di lamponi ha un carico glicemico di 75 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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