Budino cremoso
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Budino cremoso ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 75 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino cremoso si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Budino cremoso può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto basso contenuto di grassi
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico estremamente alto
- ✗ Zuccheri aggiunti molto elevati
- ✗ Nessuna fibra o proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 88g |
| Zuccheri (totali) | 65g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 60g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino cremoso?
Budino cremoso ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 75 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Budino cremoso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino cremoso ha un indice glicemico alto (85), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Budino cremoso sulla glicemia?
Budino cremoso ha un carico glicemico di 75 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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