Budino al cioccolato
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Budino al cioccolato ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino al cioccolato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino al cioccolato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Zuccheri aggiunti elevati
- ✗ Fibre basse
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 17g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 14g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 150mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino al cioccolato?
Budino al cioccolato ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino al cioccolato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Budino al cioccolato sulla glicemia?
Budino al cioccolato ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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