Brodo di miso a basso contenuto di sodio
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Brodo di miso a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Brodo di miso a basso contenuto di sodio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Brodo di miso a basso contenuto di sodio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto ai legumi interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 2.2g |
| Grassi | 1.1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brodo di miso a basso contenuto di sodio?
Brodo di miso a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Brodo di miso a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brodo di miso a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Brodo di miso a basso contenuto di sodio sulla glicemia?
Brodo di miso a basso contenuto di sodio ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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