Brioche a mezzaluna con confettura di prugne
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Brioche a mezzaluna con confettura di prugne ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Brioche a mezzaluna con confettura di prugne si colloca sopra la media per indice glicemico.
Brioche a mezzaluna con confettura di prugne è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una certa quantità di proteine
- ✓ Presenza di fibra alimentare
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Quantità significativa di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brioche a mezzaluna con confettura di prugne?
Brioche a mezzaluna con confettura di prugne ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Brioche a mezzaluna con confettura di prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brioche a mezzaluna con confettura di prugne ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Brioche a mezzaluna con confettura di prugne sulla glicemia?
Brioche a mezzaluna con confettura di prugne ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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