Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto
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Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra superiore
- ✓ Zuccheri aggiunti ridotti
- ✓ Impatto glicemico inferiore
- ✗ Ancora moderatamente processato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 8g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 5.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto sulla glicemia?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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