Briciole di cioccolato
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Briciole di cioccolato ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Briciole di cioccolato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Briciole di cioccolato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di fibra
- ✓ Contenuto di proteine
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 28g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 23g |
| Saturi | 13g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di cioccolato?
Briciole di cioccolato ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Briciole di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di cioccolato ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Briciole di cioccolato sulla glicemia?
Briciole di cioccolato ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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