Briciole di arachidi
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Briciole di arachidi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Briciole di arachidi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Briciole di arachidi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✓ Ricco di grassi insaturi
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 25g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 33g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 24g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di arachidi?
Briciole di arachidi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Briciole di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di arachidi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Briciole di arachidi sulla glicemia?
Briciole di arachidi ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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