Bistecca fritta alla country
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Bistecca fritta alla country ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Bistecca fritta alla country si colloca sopra la media per indice glicemico.
Bistecca fritta alla country è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Contenuto di zucchero basso
- ✗ Alto sodio
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 17g |
| Saturi | 5.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bistecca fritta alla country?
Bistecca fritta alla country ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Bistecca fritta alla country è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bistecca fritta alla country ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Bistecca fritta alla country sulla glicemia?
Bistecca fritta alla country ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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