Bistecca di pesce spada
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Bistecca di pesce spada ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Bistecca di pesce spada si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Bistecca di pesce spada è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun carboidrato o zucchero
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contiene grassi saturi moderati
- ✗ Potenziale contaminazione da mercurio
- ✗ Manca di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 172 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 19g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.1g |
| Insaturi | 5.9g |
| Sodio | 72mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bistecca di pesce spada?
Bistecca di pesce spada ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Bistecca di pesce spada è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bistecca di pesce spada ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Bistecca di pesce spada sulla glicemia?
Bistecca di pesce spada ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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