Biscotti di avena e miglio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Biscotti di avena e miglio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Biscotti di avena e miglio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Biscotti di avena e miglio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene avena e miglio
- ✓ Fornisce fibra alimentare
- ✗ Carico glicemico e indice elevati
- ✗ Contenuto di zucchero aggiunto elevato
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 68g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti di avena e miglio?
Biscotti di avena e miglio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Biscotti di avena e miglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti di avena e miglio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Biscotti di avena e miglio sulla glicemia?
Biscotti di avena e miglio ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →