Besciamella vegetale
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Besciamella vegetale ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Besciamella vegetale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Besciamella vegetale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Fonte di grassi sani (olio d'oliva)
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Contenuto basso di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Besciamella vegetale?
Besciamella vegetale ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Besciamella vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Besciamella vegetale ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Besciamella vegetale sulla glicemia?
Besciamella vegetale ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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