Barrette di mandorle
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Barrette di mandorle ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barrette di mandorle si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barrette di mandorle è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene mandorle (grassi sani e proteine)
- ✓ Fornisce alcune fibre
- ✗ Carico e indice glicemico molto elevati
- ✗ Contenuto di zuccheri aggiunti significativo
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barrette di mandorle?
Barrette di mandorle ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barrette di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barrette di mandorle ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Barrette di mandorle sulla glicemia?
Barrette di mandorle ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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