Barretta proteica
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Barretta proteica ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta proteica si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Barretta proteica è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Buona quantità di fibra
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Moderatamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 30g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta proteica?
Barretta proteica ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Barretta proteica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta proteica ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Barretta proteica sulla glicemia?
Barretta proteica ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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