Barretta di wafer croccante
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Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta di wafer croccante si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barretta di wafer croccante è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 1.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di sodio
- ✓ Contiene una piccola quantità di proteine
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto livello di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 530 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 48g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 45g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 32g |
| Saturi | 18g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di wafer croccante?
Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barretta di wafer croccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Barretta di wafer croccante sulla glicemia?
Barretta di wafer croccante ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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