Barretta di muesli
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Barretta di muesli ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta di muesli si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barretta di muesli è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una quantità moderata di fibra
- ✓ Contiene una piccola quantità di proteine
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Livello medio di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di muesli?
Barretta di muesli ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 45 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barretta di muesli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di muesli ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Barretta di muesli sulla glicemia?
Barretta di muesli ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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