Barretta di granola
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Barretta di granola ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta di granola si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Barretta di granola è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi sani
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 18.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 14g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di granola?
Barretta di granola ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Barretta di granola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di granola ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Barretta di granola sulla glicemia?
Barretta di granola ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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