Barretta di granola
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Barretta di granola ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta di granola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barretta di granola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Buon contenuto di grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Ingredienti processati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 30g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 24g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di granola?
Barretta di granola ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barretta di granola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di granola ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Barretta di granola sulla glicemia?
Barretta di granola ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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