Barretta di banana e cereali
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Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta di banana e cereali si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barretta di banana e cereali è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di energia dai carboidrati
- ✓ Contiene una certa quantità di fibra
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Elevato contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di banana e cereali?
Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barretta di banana e cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Barretta di banana e cereali sulla glicemia?
Barretta di banana e cereali ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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