Banane congelate con cacao amaro
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Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Banane congelate con cacao amaro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Banane congelate con cacao amaro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene antiossidanti
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Non una fonte significativa di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 14g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 1.7g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Banane congelate con cacao amaro?
Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Banane congelate con cacao amaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Banane congelate con cacao amaro ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Banane congelate con cacao amaro sulla glicemia?
Banane congelate con cacao amaro ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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