Baguette all'aglio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Baguette all'aglio ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Baguette all'aglio si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Baguette all'aglio può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Contiene fibre
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Elevato indice glicemico
- ✗ Elevato contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Baguette all'aglio?
Baguette all'aglio ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Baguette all'aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Baguette all'aglio ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Baguette all'aglio sulla glicemia?
Baguette all'aglio ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →