Avocado, basilico, crema di semi di zucca
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Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Avocado, basilico, crema di semi di zucca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Avocado, basilico, crema di semi di zucca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi sani
- ✓ Ricco di fibre e vitamine
- ✓ Basso indice e carico glicemico
- ✗ Moderata caloricità
- ✗ Possibile allergia ai semi di zucca
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 19g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 15g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Avocado, basilico, crema di semi di zucca?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Avocado, basilico, crema di semi di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Avocado, basilico, crema di semi di zucca sulla glicemia?
Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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