Amido alimentare
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Amido alimentare ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 70 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Amido alimentare si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Amido alimentare può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 1/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Indice e carico glicemico molto elevati
- ✗ Contenuto trascurabile di fibre e proteine
- ✗ Fonte di carboidrati altamente raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 85g |
| Zuccheri (totali) | 0.1g |
| Naturali | 0.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Amido alimentare?
Amido alimentare ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 70 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Amido alimentare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Amido alimentare ha un indice glicemico alto (85), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Amido alimentare sulla glicemia?
Amido alimentare ha un carico glicemico di 70 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →