Alga verde
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Alga verde ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Alga verde si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Alga verde è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Calorie molto basse
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Sodio moderatamente alto
- ✗ Dati sull'indice/glicemia mancanti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6.2g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.6g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga verde?
Alga verde ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Alga verde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga verde ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Alga verde sulla glicemia?
Alga verde ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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