Albumin Cottage Cheese
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Albumin Cottage Cheese ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Albumin Cottage Cheese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Albumin Cottage Cheese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ High protein content
- ✓ Low fat
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed dairy product
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 16g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Albumin Cottage Cheese?
Albumin Cottage Cheese ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Albumin Cottage Cheese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Albumin Cottage Cheese ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Albumin Cottage Cheese sulla glicemia?
Albumin Cottage Cheese ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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