Albicocche fresche a fette
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Albicocche fresche a fette ha un indice glicemico di 34, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Albicocche fresche a fette si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Albicocche fresche a fette è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di vitamine e fibre
- ✓ Molto poco lavorato
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 11.1g |
| Zuccheri (totali) | 9g |
| Naturali | 9.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.4g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.38g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Albicocche fresche a fette?
Albicocche fresche a fette ha un indice glicemico di 34, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Albicocche fresche a fette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Albicocche fresche a fette ha un indice glicemico basso (34), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Albicocche fresche a fette sulla glicemia?
Albicocche fresche a fette ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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