Jeli ikan
GI 5 · RendahGL 0.1 / 100 g8/10
GI rendah
5 GI
GL 0.1 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kandungan natrium relatif tinggi
Jeli ikan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 30 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeli ikan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
65
Kalori
2 g
Karbohidrat
10 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan natrium relatif tinggi
- Kandungan serat rendah
- Jumlah kecil lemak sehat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeli ikan?
Jeli ikan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.1 per 100 g.
Apakah Jeli ikan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeli ikan memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jeli ikan mempengaruhi gula darah?
Jeli ikan memiliki beban glikemik 0.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Jeli ikan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
