daging burger beku
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
daging burger beku memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 25 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daging burger
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging burger beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung bahan tambahan dan pengawet
- Kandungan lemak jenuh sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging burger beku?
daging burger beku memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah daging burger beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging burger beku memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk daging burger mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daging burger beku memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk daging burger dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek daging burger beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
