Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel)
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. nov. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
Gombamártás - GL 1 / 100 g Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Chia maggal sűrített zöldségalaplé - GL 1 / 100 g Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
Karfiolos fűszeres saláta vinaigrette-tel
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.05 g |
| Vízoldhatatlan | 2.45 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas rosttartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) glikémiás indexe?
Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) a vércukorra?
Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegetáriánus gombamártás (zabrost vagy csicseriborsóliszt-tel) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
