többgabonás blintz
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
többgabonás blintz glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima Palacsinta (65).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Palacsinta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
többgabonás blintz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- fehérjeforrás
- mérsékelt glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a többgabonás blintz glikémiás indexe?
többgabonás blintz glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a többgabonás blintz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
többgabonás blintz közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Palacsinta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
többgabonás blintz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Palacsinta forma közül (100 g-ban 18).
Nézd meg a(z) többgabonás blintz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
