Tiszta sütőtökpüré
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tiszta sütőtökpüré glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Tiszta sütőtökpüré glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Tiszta sütőtökpüré gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony kalória- és zsírtartalom
- ✓ Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom zöldséghez képest
- ✗ Korlátozott fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 26 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5g |
| Cukrok (összesen) | 3.2g |
| Természetes | 3.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.3g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.08g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tiszta sütőtökpüré glikémiás indexe?
Tiszta sütőtökpüré glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tiszta sütőtökpüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tiszta sütőtökpüré magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Tiszta sütőtökpüré a vércukorra?
Tiszta sütőtökpüré glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →