tejszínes gomba
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- antioxidánsokat tartalmazó gombát tartalmaz
- mérsékelt telítettzsírsav-tartalom a tejszínből
tejszínes gomba glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima tejszínes gomba (35).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tejszínes gomba formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tejszínes gomba a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- antioxidánsokat tartalmazó gombát tartalmaz
- élelmirost-forrás
- mérsékelt telítettzsírsav-tartalom a tejszínből
- mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tejszínes gomba glikémiás indexe?
tejszínes gomba glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a tejszínes gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tejszínes gomba alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tejszínes gomba forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
tejszínes gomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tejszínes gomba forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) tejszínes gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
