Tabulé
GI 25 · AlacsonyGL 4 / 100 g8/10
Alacsony GI
25 GI
GL 4 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- Magas rosttartalom
- Glutént tartalmaz (bulgur)
Tabulé glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. aug. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tabulé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
90
Kalória
14 g
Szénhidrátok
2.5 g
Fehérje
3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Glutént tartalmaz (bulgur)
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tabulé glikémiás indexe?
Tabulé glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a Tabulé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tabulé alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tabulé a vércukorra?
Tabulé glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tabulé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
