szárított tökcsíkok
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
szárított tökcsíkok glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima szárított tökcsíkok (40).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
szárított tökcsíkok formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított tökcsíkok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony zsírtartalom
- némi fehérjét tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított tökcsíkok glikémiás indexe?
szárított tökcsíkok glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a szárított tökcsíkok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított tökcsíkok alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik szárított tökcsíkok forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő szárított tökcsíkok formák közül a(z) szárított tökcsíkok glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) szárított tökcsíkok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
