Sült ördögszekérgomba
Alacsony GI
GL 0.4 / darab (40 g) · GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Sült ördögszekérgomba glikémiás indexe 10, megegyezik a sima ördögszekérgomba (10) értékével. Egy darab (40 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2026. máj. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
ördögszekérgomba formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült ördögszekérgomba a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium mushroom | 40 g | 0.4 |
| 1 serving | 120 g | 1.2 |
| 1 csésze | 150 g | 1.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag mikrotápanyagokban
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális zsírtartalom (lehet, hogy nem laktató)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült ördögszekérgomba glikémiás indexe?
Sült ördögszekérgomba glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy darab (40 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Sült ördögszekérgomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült ördögszekérgomba alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik ördögszekérgomba forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült ördögszekérgomba glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes ördögszekérgomba forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült ördögszekérgomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
