sült nyári tök
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- sütésből származó hozzáadott zsír
sült nyári tök glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Reszelt nyári tök (15).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Reszelt nyári tök formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült nyári tök a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 4.2 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.6 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- rostokat és antioxidánsokat tartalmaz
- sütésből származó hozzáadott zsír
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült nyári tök glikémiás indexe?
sült nyári tök glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a sült nyári tök inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült nyári tök alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Reszelt nyári tök forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
sült nyári tök glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Reszelt nyári tök forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) sült nyári tök adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
