sonkás pizza
Magas GI
GL 22 / 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High glycemic load
sonkás pizza glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. okt. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A mandulaliszt jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést (1 vs 22) és GI-t biztosít, sokkal stabilabb vércukorszint-választ kínálva, miközben megőrzi a pizzaélményt.
Mandulaliszt pizza alap - GL 3 / 100 g A karfiolos tészta drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást (GL 3 vs 22) a hagyományos tésztához képest, segítve a hirtelen vércukorszint-emelkedések megelőzését.
Karfiol pizza alap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sonkás pizza a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides calcium from cheese
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sonkás pizza glikémiás indexe?
sonkás pizza glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 22.
Megfelelő-e a sonkás pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sonkás pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt pizza alap.
Hogyan hat a sonkás pizza a vércukorra?
sonkás pizza glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) sonkás pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
