sertésszűzpecsenye
Nincs glikémiás index7/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- A vörös húsok nagy mennyiségű fogyasztása gyulladással járhat
sertésszűzpecsenye nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #168312 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
sertésszűzpecsenye formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sertésszűzpecsenye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 4 oz raw portion | 113 g |
| 1 whole tenderloin | 340 g |
Tápértékek (100g-onként)
143
Kalória
0 g
Szénhidrátok
22.3 g
Fehérje
4.1 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 143 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 22.3 g |
| Zsír | 4.1 g |
| Telített | 1.3 g |
| Telítetlen | 2.8 g |
| Nátrium | 49 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Nagyon alacsony glikémiás hatás, inzulinrezisztencia esetén is fogyasztható
- A vörös húsok nagy mennyiségű fogyasztása gyulladással járhat
- Nem tartalmaz élelmi rostokat és fitonutrienseket
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sertésszűzpecsenye glikémiás indexe?
sertésszűzpecsenye nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a sertésszűzpecsenye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sertésszűzpecsenye nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) sertésszűzpecsenye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
