rántott máj
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
rántott máj glikémiás indexe 35, megegyezik a sima máj szelet (35) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
máj szelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rántott máj a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- vasban és B-vitaminokban gazdag
- mérsékelt nátriumtartalom
- telített zsírokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rántott máj glikémiás indexe?
rántott máj glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a rántott máj inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rántott máj alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik máj szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
rántott máj glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes máj szelet forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) rántott máj adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
