pulykaszelet
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- finomított lisztet tartalmaz (panír)
pulykaszelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. aug. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
pulykaszelet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt zsírtartalom
- finomított lisztet tartalmaz (panír)
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott zsírban sült
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pulykaszelet glikémiás indexe?
pulykaszelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a pulykaszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
pulykaszelet alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a pulykaszelet a vércukorra?
pulykaszelet glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) pulykaszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
